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生机食养
苹果示意
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苹果 钾 159

别名:平安果

水果 低钾 出汁率 70% 数值待核实

时节

四季可得,秋季新果最好

怎么挑

手感沉、底部有香气、表皮自然不打蜡

家常吃法

生食鲜榨汁精力汤煮水

储存

冷藏可放 2-4 周;和其他蔬果分开放

注意

榨汁要现榨现喝,久放会氧化变色

用得上它的食谱

内容说明

本页信息整理自我们的食养资料,钾含量分档与具体数值的口径仍在核实中。不同产地与品种差异较大,仅供参考。

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