示意番茄梨汁
蔬果汁 · 约 8 分钟 · 简单 · 成品量 300ml
材料与用量
番茄 190g / 梨 220g
做法
- 番茄洗净切块；梨去皮洗净切块。
- 用分离式榨汁机榨出原汁。
- 两种汁混合成 300ml。
- 现榨现喝，不可久放。
小提示：原文出汁率：番茄约 80%、梨约 70%。各地含水量不同，先少量试榨再定采购量。
用到的食材
内容说明
用量与做法整理自我们的食养资料，用量以原文为准；各地食材含水量与出汁率不同，实际用量可按情况调整。
想按你的情况调整？
把你的日常作息和三餐习惯告诉我们。
预约一次食养咨询以上为日常饮食参考，不构成医疗建议，也不能替代药物或医嘱。对某种食材过敏或不耐受的，请直接回避。