菠菜 钾 780

时节

秋、冬、春三季

怎么挑

叶色深绿、根部红润、茎短

家常吃法

储存

湿纸巾包住根部冷藏，2 天内用完

注意

沸水快焯 10 秒再吃，口感更清爽

内容说明

本页信息整理自我们的食养资料，钾含量分档与具体数值的口径仍在核实中。不同产地与品种差异较大，仅供参考。